A realizarse los días:
Martes 2 y Miércoles 3 de Diciembre de 2014.
Horario: 18.00 a 21.00 hs.
Mentoring
Comunicación en Desarrollo Ciudadela 1432 esc 302.
Tel.: 2900-2227
Objetivos:
Aprender a reaccionar frente a situaciones imprevistas brinda mayor seguridad en sí mismo y permite posicionarse con más firmeza en todos los ámbitos.
Dirigido a:
Este taller está dirigido tanto a aquellos que deseen aprender a defenderse de las agresiones físicas como a quienes quieran fortalecer su autodominio y su poder personal.
La defensa personal es una disciplina que fortalece nuestra autoestima y nos enseña a reaccionar adecuadamente frente a todo lo que percibimos como amenazante –no solamente a nivel físico.
No se usarán armas de ningún tipo. Las técnicas explicadas y ensayadas serán exclusivamente utilizando el cuerpo, básicamente desplazándose, bloqueando y conduciendo la agresión, librándose de los agarres y pegando.
Los ejercicios no serán de contacto pleno por lo que no hay riesgos de lastimarse.
Los participantes deberán traer ropa deportiva. Las técnicas se harán descalzos o con medias. También se pueden utilizar calzados especiales utilizados en actividades de combate deportivo.
Temario detallado:
Primera clase:
Principios de defensa personal
Ejercicios para las articulaciones
Técnicas de defensa frente a agarres y golpes
Técnicas básicas de golpes
Segunda clase:
Ejercicios para las articulaciones
Técnicas de defensa y contragolpe
Técnicas de defensa frente a ataques con cuchillo
Repaso de todo lo aprendido
Expone: Pablo Ligrone
Sensei Pablo Ligrone, 3er Dan de la escuela KEN SHIN KAN – GOJU-RYU (Chile/Uruguay), Arquitecto egresado de la UDELAR. Doctor en Urbanismo y ordenamiento territorial, egresado de la Universidad de París III (Sorbonne Nuvelle). Catedrático de teoría de la arquitectura y urbanismo en la facultad de Arquitectura de la UDELAR. Director acadmémico de la maestría en ordenamiento territorial y desarrollo urbano de la Farq. (UDELAR). Investigador nivel I del Sistema Nacional de Investigadores (SNI), Agencia Nacional de Investigación e Innovación (ANII). Profesor invitado en másteres y doctorados de las universidades de París – III, VIII, XII, Toulouse II- Le Mirail, Nantes, Nancy, Córdoba (España), Politécnica de Catalunya, Zaragoza, Nacional de Asunción (Paraguay), Nacional del Litoral (Argentina), Federal de Río Grande do Sul (Brasil), CLAEH (Uruguay). Director de políticas y planes territoriales del Ministerio de Vivienda, Ordenamiento Territorial y Medio Ambiente (2005-2009). Director de Bastides (territorio, ambiente, desarrollo, arquitectura, diseño).
Informes e inscripciones:
A realizarse los días: Martes 2 y Miércoles 3 de Diciembre de 2014 de 18:00 a 21:00 hs
Coffee Break 20.30 hs
Entrega de Certificados al Finalizar la actividad
Inscripción anticipada:
Abonando hasta el día Viernes 28 de Noviembre de 2014 $1200 por Plaza.Inscripciones generales:
Abonando a partir del día Sábado 29 de Noviembre de 2014 $1400 por Plaza.
Institución educativa exenta de impuestos.
Las inscripciones se realizan telefónicamente al 2900-2227 o vía email a mentoring@mentoring.com.uyindicando teléfono para contacto.
Salón del evento: Comunicación en Desarrollo-
Ciudadela 1432 esc 302
Teléfono: 2900-2227.
E-mail: mentoring@mentoring.com.uy
